Especialista adverte que prática de exercícios sem acompanhamento pode levar à morte

Para fazer exercícios não basta colocar um par de tênis e uma bermuda e sair suando a camisa. Além disso, é muito importante ser acompanhado por um profissional adequado. De acordo com médicos e professores de educação física, a falta dessa orientação especializada pode até levar à morte, além de outros riscos como lesões musculares, articulares e na coluna cervical.

Nesse sentido, o médico ortopedista José Luiz Mikimba enumera o procedimento a ser seguid... | continua a matéria |